Маслиново уље здраво за срце представља маслац и тешку крему. Осим тога, пастрњак, поврће са мање шкробастог корјена, пакује у мање угљених хидрата него крвавице.
Принос: Сервира 4
Састојци
Контролни списак састојака 2 килограма огуљених и насјецканих пастрњака
- 2 чена огуљен бели лук
- 2 кашике маслиновог уља
- Со и свеже млевена паприка
Упутства
Упутство за контролу Корак 1
Парамуна и бели лук пирјајте док не омекша, око 10 минута. Пире у хладњаку са маслиновим уљем док не постане глатко. Зачините сољу и бибером.
