И како их користити …
хттпс://ввв.инстаграм.цом/п/БРцзИФ6ј09И
Када је у питању лепота, тешко је знати шта је суштинско, посебно када она укључују буквално есенцијална уља. Иако реч есенцијално значи апсолутно неопходну или из суштине нечега, есенцијална уља требало би да буду најважнија у вашем свакодневном животу. У свету са безброј есенцијалних уља и са толико разноврсне употребе и бескрајних могућности уради сам, одакле почиње нова апотека?
Вероватно је добро започети са оним што есенцијално уље разликује од обичног уља, а за то је Анна Персауд, докторка и генерални директор компаније Тхис Воркс, ушла у школу свих нас. Објашњава да су биљна уља носећа уља - она не продиру у потпуности у кожу. С друге стране, есенцијална уља су испарљива и испаравају тако да не остављају мастан остатак, а растворљива су у алкохолу. Ово је важно јер објашњава како можете направити сопствену мешавину уља: узмите уље за нос, а у њему суспендујете есенцијално уље, одатле ће ваше тело задржати своје предности. "Биљна уља нису у стању да продру, али помажу да задрже влагу у горњим слојевима епидерме, док есенцијалним уљима омогућавају да напусте носилац и уђу у тело преко масних слојева коже", каже Персауд.
хттпс://ввв.инстаграм.цом/п/БАрзЗ57П9јР
То је основни ниво на коме делују есенцијална уља, али која врста је права за вас? Као што је Персауд објаснио, "Не постоји ниједно есенцијално уље које се не може преговарати, али постоји много есенцијалних уља које имају значајне користи за негу коже." За један, Персауд предлаже геранијум или (Пеларгониум гравеоенс) јер помаже у балансирању коже. Геранијум је такође адаптоген - прилагођава се окружењу око себе и тако покушава уравнотежити то окружење. Али осим тога, геранијум је добар за све типове коже, укључујући и комбиновану. Изузетно, ово есенцијално уље такође помаже при задржавању воде и умањује појаву целулита. Према Персауду, "… такође је регенеративно што га чини корисним у помагању људима у борби против стања попут екцема и суве коже".
Адина Григоре, оснивачица СВ Басицс, ауторица филма Јуст тхе Ессентиалс, водича за есенцијална уља, и око гуруа са есенцијалним уљем, има бројне методе којих се придржава када прави сопствене мешавине есенцијалних уља. Као што се дешава, Григоре предлаже да новорођено етерично уље започне са уљем чајевца као добрим пролазом. "Уље чајевца је најснажније, али нежно уље - тако сам започео са есенцијалним уљима." Она наставља, "Супер је протуупална: добра је за уништавање бактерија и вируса и помаже у сузбијању било каквих провала које имате. Да и не спомињемо, довољно је нежна да можете да је користите директно на кожи."
Друга категорија есенцијалних уља која се веома препоручују су цитрусна уља. Зашто? Григоре посеже за њима због елемената повећања расположења. Али осим тога, Персауд објашњава да су цитрусна уља као врхунска нота сјајна за употребу ујутру јер оснажују, енергизирају и стимулишу. Обзиром на то, Персауд упозорава да ако имате осетљиву кожу, треба избегавати неразблажена цитрусна уља попут лимуна, грејпа, бергамота и мандарине јер могу изазвати иритацију.
Иако можда имате идеју која уља желите прво да испробате, како есенцијална уља заиста делују на ваше тело? Персауд је објаснио да су локално молекуле есенцијалног уља толико мале да их епидерма може апсорбовати у крвоток. Једном када уђу у крвоток, ти молекули путују тијелом и доносе равнотежу и благостање на основу користи уља која се користе. Као пример, један од производа из овог дела под називом Ин-Трансит Цамера Реади делује на следећи начин: „Нероли у овом производу ће напустити крему и помоћи организму својим терапеутским молекулама у подручјима стреса, неправилности крвног притиска и хормоналних уравнотежити, али док ће на кожи донети анти-упално и умирујуће дејство."
Међутим, есенцијална уља се не морају користити локално. Они функционишу и када их удишете, можда на још дубљи начин. Према Персауд-у, када се удишу, молекуле есенцијалног уља се преносе директно на врх носа где се налазе рецепторске ћелије оксактивног система. Одавде се електро-хемијске поруке прослеђују у подручје мозга повезаног са мирисом. Они покрећу ослобађање неуро-хемијских хемикалија, које могу бити седативни, опуштајући, стимулативни или еуфорични. Заправо, удисање је најбржи пут да есенцијална уља дођу до крвотока.
хттпс://ввв.инстаграм.цом/п/БРГВПгЛБК08
У реду, па шта ако желите да направите сопствену мешавину? Прво покупите квалитетна есенцијална уља из своје локалне продавнице природне хране. Овде се твој нос игра у игри, према Григореу. "Есенцијална уља и мешање са властитим уљем за тело је лично искуство", рекао је Григоре. Она наставља: "Никад не знате како ћете реаговати на једно, зато је важно да прво испитате кап уља на руци пре него што покријете велику површину. Али што је још важније, нос ће вас упозорити ако не бисте требали Не користим уље. " Тако је, ваш осећај мириса, а самим тим и ваши инстинкти, рећи ће вам да ли ће одређено есенцијално уље бити нешто што ће вам одговарати или не. Ако вам се не свиђа његов мирис, сумњиво је да ће вам се тело свидети стварно уље. Једноставно.
Друго, Григоре наглашава да ће поступак мешања "уради сам" имати неке покушаје и грешке. Она саветује да почнете са само једним есенцијалним уљем тако што ћете му додати 1-2 капи уља авокада, маслиновог, кокосовог или јојобиног уља и видети како вам делује током одређеног времена пре него што додате још. Стварање сопствених мешавина може потрајати неко време да се постигне оптимална корист, али на крају ћете решити решење за себе. Уосталом, нема никога ко зна ваше потребе више од вас.
