Ако желите, то вас не би требало спречити да се забављате.
Ако себе сматрате интровертом, велике су шансе да волите миран дан или ноћ проведену у соло. То не значи да уопште не уживате у друштву - једноставно волите да ограничите количину времена које проводите у дружењу. Интроверти често осећају да притисак због успостављања разговора са другима, понекад чак и блиским пријатељима и породицом, може натерати да се осећају самосвесно или анксиозно, због чега већина радије не организује празничне забаве, примећује Руди Рахбар, клиничка ординација Пси. Д психолог који се специјализовао за парове и породице. "За њих је већи изазов, јер велике забаве, гужве или окупљања само чине да се осећају исцрпљеније - за разлику од екстроверта, који обично успевају у том окружењу."
Међутим, бити интроверт не би вас требало искључити да учествујете или чак организујете празничну забаву - нарочито ако бисте то заиста желели. Напријед, стручни савети за интроверте који се надају да ће бити домаћин прославе у ово празничко време.
Повезано: Битни забавни савети које сваки домаћин треба да зна
Поставите временске границе
Ако сте интроверт који планирате празничну забаву, будите сигурни да одредите јасно почетно и крајње време, саветује Дана МцНеил, брачна саветница у Сан Диегу, Калифорнија. "Добар пример за то би могао бити домаћин веселог празника од 17 до 19 сати, с временским оквиром јасно наведеним на позиву", каже она. "Ово даје дозволу домаћину да у одређено време искључи забаву и служи као нежан начин да обавесте госте када је време да оду." То такође смањује забринутост домаћина због тога што мора бити ментално и емоционално "укључен" током дужег периода.
Структуирајте странку
МцНеил објашњава да интроверти радије знају шта очекивати у датом тренутку, па је боље да организује журку која укључује некакав распоред. "То омогућава домаћину разговоре који могу бити унапред планирани; [они] могу покренути забаву на начин који им омогућава да осећају више у контроли интензитета и протока", каже она. "Структура је боља за интроверт јер смањује анксиозност створену бригом о непознатом."
Предложите посетиоцима боравак у хотелу или закупу за одмор
Посебно ако вам недостаје простора, размислите о томе да затражите од чланова породице или пријатеља ван града да одсели у локалном хотелу или Аирбнбу током свог боравка у том подручју. "Интроверту је потребан станка и простор да сакупи менталну и емоционалну енергију", каже МцНеил, што је готово немогуће уколико се домаћини мешају, чак и после забаве.
Позовите бар једног екстроверта
"Интроверту се не свиђа што је у центру пажње или пролази кроз све задатке који се очекују од домаћина (као што је прављење рунди)", напомиње Рахбар. Из тог разлога, она препоручује да позовете најмање једну одлазећу особу која ће вероватно да им посвети сву пажњу - у овом случају, то није лоше. У најмању руку, пружиће разговорену забаву.
Не упоређујте себе са другима
Само зато што многи од ваше породице и пријатеља успевају у друштвеном окружењу - па чак и ако се осећају енергијом од њих - не значи да то морате. "Нема вредности ако упоређујемо како други приступају животу или њиховом интересу да буду социјални, јер то није начин на који делујете", каже МцНеил. "Потпуно сте прихватљиви и потпуни такви какви јесте, а другачије не значи сломљено."
Аутор Јенн Синрицх
