Могу ли људи који се заветују самоизолирати на крају времена провести заједно? Откријте да ли је са пријатељима или проширеном породицом сигурно формирати изолациони подметач.
Постоји вртлог информација о најбољим праксама коронавируса, посебно у вези са начином на који се можете безбедно изоловати - циљ је да заштитите себе и друге од могућег излагања. Постоји добар разлог за то: Светска здравствена организација (СЗО) званично је прогласила ЦОВИД-19 пандемијом, пошто се глобално проширила на стотине земаља; према центрима за контролу и спречавање болести (ЦДЦ), у Сједињеним Државама постоји више од 44 000 случајева (а тренутно су активни случајеви у свакој од његових 50 држава, као и округ Колумбија, Порторико, Гуам, и америчка Девичанска острва).
Кад се случајеви повећавају експоненцијално, Американцима се каже да практикују социјално дистанцирање. Али шта тачно значи овај термин - и колико морате бити изоловани? Од сада, ЦДЦ препоручује свим Американцима да се држе шест стопа даље од других људи. Ако покажете било какве симптоме, требало би да смањите своје интеракције на апсолутно нулу све док се не потврди да сте негативни на вирус и у потпуности избегавате групна окупљања.
Али, постоји ли могућност за мала окупљања ако ниједна од укључених страна нема или носи вирус - поготово ако ви и ваши најмилији практикујете социјално дистанцирање пре него што се окупите? Шапатице „изолационих подметача“или група људи који се заједно одређују након самоизолације током одређеног временског периода, појавили су се у вестима лево и десно. Али да ли су сигурни? Дотакли смо неколико стручњака да бисмо их проценили.
Повезано: Шта треба да знате о бризи о својим кућним љубимцима за време пандемије коронавируса
Могу ли се окупити две изоловане породице?
Ево ствари: Тренутно не постоје смернице о томе када се изоловани људи могу поново окупити. "Неки званичници јавног здравства кажу након две недеље, али с обзиром на раширену природу вируса и немогућност да се утврди ко је асимптоматски и инфициран, тај детаљ тек треба да буде потврђен", каже др Никет Сонпал, доцент, клиничка медицина на Тоуро Цоллеге оф Остеопатхиц Медицине у Харлему, Нев Иорк. "У овом тренутку, не препоручује се изоловање у групама - само останите кући са породицом како бисте помогли да се кривина поравна." Иако екстреман, он примећује да је друштвена изолација ове природе критична у овој фази.
Али ако се ваша породица обећа изолирати, а друга породица (на пример, брат и снаха или ваше комшије) учини исто, да ли можете провести заједничко време? Кратки одговор је не - окупљања 10 или више људи се тренутно не препоручују у савезној администрацији (у неким државама ограничења окупљања су још строжа). И стручњаци се слажу да је то прави потез. "Без тестирања којим би се осигурало да су људи заиста негативни, а не носиоци (будући да се људи и даље могу заразити, али не показују симптоме), и са инкубацијским периодима до две недеље, породични сусрети не могу се сматрати универзално безбедним", објашњава Венди Гоодалл МцДоналд, др. Мед., Лекар из Чикага у држави Илиноис.
Да ли се ваше породице могу окупити ако имате мање од 10 људи?
Чак и ако ваше породице не броје до 10 људи, постоје и други фактори који треба узети у обзир, попут тога да ли постоје или не постоје чланови ризика - попут ваших бака и дједова или људи са основним здравственим стањима, укључујући астму или срчане болести. "Од онога што смо видели до сада најбоље је изоловати једно домаћинство - једна породица изолована унутар свог дома најмање 14 дана", каже Јолене Бригхтен, НД, лекарка натуропатске медицине и оснивачица Рубус Хеалтх-а.
Које су најбоље праксе за породице које су тренутно у изолацији?
Током ових невиђених времена, најсигурнији начин да заштитите породицу, али и своје пријатеље и вољене особе, јесте изолација. Ево неколико савета како да осигурате да то радите на прави начин. Пре него што одете у изолацију, др. Бригхтен препоручује да имате најмање 30 дана својих рецепата, додатака или других предмета које захтевате свакодневно. "Такође осигурајте да поред производа који трају породицу 14 дана, имате и предмете за активност, лекове против прехладе и грипе", каже она. "Изолација најбоље функционише када можемо бити затворени у свом дому током читавог периода од 14 дана."
Избегавајте да напуштате кућу ако то није апсолутно неопходно. Активности које се сматрају неопходним укључују одлазак на храну, шетњу на отвореном и тражење медицинске неге. "Колико год то било тешко, треба избегавати излете на игралиште, у парк, теретану или било које друго место где може доћи у контакт са другима или на површине које су додирнули", каже др Бригхтен. "Избегавајте јавни превоз и, ако је могуће, радите од куће." Када идете до продавнице намирница, она препоручује брисање ручица колица, приручника за кључеве за кредитне картице и покушавање да избегнете да додирујете ручке голим рукама или да их одмах оперете. "Постоје докази да вирус може преживјети на површинама током одређеног времена, зато се држите подаље од других док су вани и избегавајте додиривање лица, нарочито очију, носа и уста."
И, наравно, пратите једни друге симптоме. Ако вам се разболи, важно је не само избегавати контакт са другим члановима породице, већ и кућне љубимце ако живите у кући са другима који могу доћи у контакт са њима, сугерише др Бригхтен. "Поред тога, покушајте да држите пса у свом дворишту, тако да ако сте у контакту с њима, потенцијално не би пренели вирус на комшију", каже она. "Нејасно је да ли би он могао потенцијално ширити вирус, али ми неке владе саветујемо о томе као додатну предострожност."
